Podstawą dbania o siebie jest obserwacja własnego ciała. To dzięki uważności na sygnały, które nam wysyła, możemy w porę zareagować. Jedną z kwestii, o których najczęściej zapominamy, jest wygląd naszej krwi menstruacyjnej.
A jej barwa może nam sporo powiedzieć. Jako Twoje okresowe Besties przyjrzałyśmy się temu tematowi z bliska i we współpracy z ekspertkami (@sekscytacja i @ginekeo.pl) stworzyłyśmy ebooka ,,Krwawa paleta barw”.
- Kolor - zależy m.in. od tego, jak długo jest w macicy, od dnia miesiączki, stresu, chorób, wysiłku fizycznego i diety. Z ebooka dowiesz się, co może oznaczać barwa żywoczerwona, ciemnoczerwona, brązowa, czarnoczerwona, szaroczerwona, różowa.
- Zapach - zazwyczaj ze względu na żelazo zawarte w krwi jest lekkometaliczny. Możesz również wyczuć zapach rybi, zgniły lub słodki.
- Obfitość - podczas miesiączki tracimy średnio 30-80 ml krwi. Krwawienie powyżej 80 ml klasyfikujemy jako menstruację o zwiększonej objętości.
- Skrzepy - sprawdź, czy pojawiły się w krwi, ile ich jest i jakiej są wielkości one również mogą być objawem choroby.
Krew możesz obserwować na kilka sposób. Natomiast najłatwiej będzie, jeśli skorzystasz z dysku menstruacyjnego lub kubeczka. W dysku krew gromadzi się w ,,formie naturalnej”, nie miesza się z innymi substancjami, które mogą występować w podpaskach i tamponach. Dzięki temu dokładnie zobaczysz jej kolor i skrzepy. Z łatwością ocenisz również ilość i zauważysz, jeśli zajdą jakieś zmiany pomiędzy cyklami. Kubeczek sprawdzi się prawie tak samo dobrze. Trudniej będzie ocenić konsystencję krwi, ponieważ zbiera się ona na mniejszej średnicy.
Na podpaskach i bieliźnie menstruacyjnej skontrolujesz odcień krwi, a także intensywność krwawienia. Wyczujesz również zapach. Część krwi się wchłonie, więc obserwacja nie będzie aż tak dokładna jak w przypadku dysku i kubeczka.
Możesz natomiast zaobserwować, jak często wymieniasz podpaski. Obfite krwawienia to takie, podczas których musisz wymieniać podpaski co 1-2h.
Na podpaskach i majtkach menstruacyjnych również zauważysz skrzepy.
Tampony są najmniej pomocne, ponieważ chłoną krew i nie widzisz jej wyglądu. Możesz za to wyczuć zapach. Zaobserwujesz również obfitość krwawień, wystarczy, że zwrócisz uwagę na to, jak często musisz zmieniać tampony.
Chcesz dowiedzieć się, co oznaczają poszczególne kolory krwi i kiedy warto skonsultować się z ginekologiem? Zajrzyj do ebooka!
Zapisz się do newslettera i pobierz ebook!
PONAD 10 000
zadowolonych klientek!
